Mantı
Zeynep Kaya
9 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
10 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i ricchi sapori del Mantı, i ravioli turchi ripieni di carne macinata speziata e cipolle, serviti con un cucchiaio di yogurt cremoso. Ideali per una cena accogliente durante la settimana o per una speciale riunione con i propri cari.
IngredientiIngredienti
- 260 g farina 00
- 1 uovo grande
- 125 ml acqua
- 250 g carne di manzo macinata
- 1 cipolla media
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 60 ml yogurt
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, unisci la farina, l'uovo e l'acqua per formare un impasto. Impasta per circa 5 minuti fino a ottenere una consistenza liscia.
- 2
In un'altra ciotola, mescola la carne di manzo macinata, la cipolla tritata, il sale e il pepe nero fino a ottenere un composto omogeneo.
- 3
Stendi l'impasto su una superficie infarinata fino a uno spessore di circa 3 mm. Ritaglia in piccoli quadrati (circa 5 cm ciascuno).
- 4
Posiziona una piccola quantità del composto di carne al centro di ogni quadrato. Piega il quadrato in un triangolo e pizzica i bordi per sigillare.
- 5
Porta a ebollizione una pentola di acqua salata. Fai scivolare delicatamente i mantı nell'acqua e cuoci per circa 5-7 minuti finché non galleggiano.
- 6
Usando un mestolo forato, rimuovi i mantı dall'acqua e servi caldi, guarniti con yogurt.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Zeynep Kaya
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
