Mâncare di Mazăre
Andreea Ionescu
13 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
180 calories
Gusta i sapori vivaci della Mâncare de Mazăre, un piatto romeno confortante che mette in risalto i dolci piselli verdi e l'aneto aromatico. Goditi questo delizioso piatto come una cena sana durante la settimana o come un contorno accogliente al tuo prossimo incontro.
IngredientiIngredienti
- 500 g piselli verdi freschi o surgelati
- 1 cipolla grande
- 100 ml olio vegetale
- 1 c. à soupe aneto secco
- sale e pepe q.b.
Preparazione
- 1
Scalda l'olio vegetale in una grande padella a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 5-7 minuti.
- 3
Unisci i piselli verdi e cuoci per ulteriori 2-3 minuti.
- 4
Versa abbastanza acqua per coprire i piselli e porta a ebollizione.
- 5
Riduci il fuoco al minimo e fai sobbollire per circa 15-20 minuti fino a quando i piselli sono teneri.
- 6
Aggiungi l'aneto secco, il sale e il pepe a piacere, mescolando bene.
- 7
Togli dal fuoco e lascia riposare per qualche minuto prima di servire.
- 8
Servi caldo come contorno o piatto principale leggero.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
7g
Carboidrati
30g
Proteine
5g
Disponibile in
Valuta questa ricetta
Commenti
This Mâncare de Mazăre is super easy to whip up and tastes amazing!
Esplora le ricette
Ami cucinare?
Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.
Andreea Ionescu
13 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
7g
Carboidrati
30g
Proteine
5g
Disponibile in
