Manduguk

Manduguk

Y

Ye-jun Jung

10 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Scaldati con una ciotola confortante di Manduguk, una tradizionale zuppa di ravioli coreana ricca di saporito manzo, tofu e fresche cipolle verdi. Ideale per cene accoglienti in settimana o per riunioni familiari speciali.

Ingredienti

  • 260 g farina 00
  • 125 ml acqua
  • 250 g carne di manzo macinata
  • 125 g tofu
  • 100 g cipollotti tritati
  • 2 c. à soupe salsa di soia
  • 1 cucchiaino aglio
  • 1000 ml brodo di manzo

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, unisci la farina e l'acqua per creare un impasto liscio. Impasta per circa 5 minuti, poi copri con un panno umido.

  2. 2

    In un'altra ciotola, mescola la carne di manzo macinata, il tofu sbriciolato, i cipollotti tritati, la salsa di soia e l'aglio tritato fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Dividi l'impasto in piccoli pezzi e stendi ogni pezzo in cerchi sottili di circa 8 cm di diametro.

  4. 4

    Metti un cucchiaio del composto di carne al centro di ogni cerchio di impasto. Piega e arriccia i bordi per sigillare bene i ravioli.

  5. 5

    Porta a ebollizione il brodo di manzo in una pentola grande. Aggiungi i ravioli e cuoci per circa 10-15 minuti, finché non galleggiano in superficie e sono cotti.

  6. 6

    Servi il Manduguk caldo, versando il brodo e i ravioli nelle ciotole. Guarnisci con cipollotti aggiuntivi se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.8 · 9 valutazioni

Commenti

W
Wati Saputra13/02/2026

Making manduguk is a fun and delicious way to enjoy homemade dumplings in soup.

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