Manduguk
Ye-jun Jung
10 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Scaldati con una ciotola confortante di Manduguk, una tradizionale zuppa di ravioli coreana ricca di saporito manzo, tofu e fresche cipolle verdi. Ideale per cene accoglienti in settimana o per riunioni familiari speciali.
IngredientiIngredienti
- 260 g farina 00
- 125 ml acqua
- 250 g carne di manzo macinata
- 125 g tofu
- 100 g cipollotti tritati
- 2 c. à soupe salsa di soia
- 1 cucchiaino aglio
- 1000 ml brodo di manzo
Preparazione
- 1
In una ciotola, unisci la farina e l'acqua per creare un impasto liscio. Impasta per circa 5 minuti, poi copri con un panno umido.
- 2
In un'altra ciotola, mescola la carne di manzo macinata, il tofu sbriciolato, i cipollotti tritati, la salsa di soia e l'aglio tritato fino a ottenere un composto omogeneo.
- 3
Dividi l'impasto in piccoli pezzi e stendi ogni pezzo in cerchi sottili di circa 8 cm di diametro.
- 4
Metti un cucchiaio del composto di carne al centro di ogni cerchio di impasto. Piega e arriccia i bordi per sigillare bene i ravioli.
- 5
Porta a ebollizione il brodo di manzo in una pentola grande. Aggiungi i ravioli e cuoci per circa 10-15 minuti, finché non galleggiano in superficie e sono cotti.
- 6
Servi il Manduguk caldo, versando il brodo e i ravioli nelle ciotole. Guarnisci con cipollotti aggiuntivi se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Making manduguk is a fun and delicious way to enjoy homemade dumplings in soup.
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Ye-jun Jung
10 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
