Madfoon

Madfoon

F

Fatima Al-Harbi

12 feb 2026

|

Cottura

120 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

450 calories

Scopri i sapori ricchi del Madfoon, un piatto tradizionale mediorientale con pollo tenero e riso basmati aromatico, arricchito da spezie come cumino e cannella. Perfetto per una cena in famiglia accogliente o un incontro festoso.

Ingredienti

  • 1500 g pollo intero
  • 390 g riso basmati
  • 4 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 pezzo cipolla grande
  • 4 spicchi aglio
  • 2 c. tè cumino macinato
  • 2 c. tè coriandolo macinato
  • 1 c. tè cannella
  • 1000 ml acqua
  • a piacere sale

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a doratura.

  2. 2

    Aggiungi l'aglio tritato e soffriggi per un altro minuto fino a quando non diventa fragrante.

  3. 3

    Aggiungi i pezzi di pollo nella pentola, seguiti dal cumino macinato, coriandolo, cannella e sale. Mescola bene per ricoprire il pollo con le spezie.

  4. 4

    Versa l'acqua e porta a ebollizione. Riduci il fuoco, copri e lascia sobbollire per circa 45 minuti fino a quando il pollo è cotto.

  5. 5

    Rimuovi il pollo dalla pentola e metti da parte. Aggiungi il riso basmati ammollato nella pentola e mescola bene.

  6. 6

    Posiziona i pezzi di pollo sopra il riso, copri la pentola ermeticamente e cuoci a fuoco basso per 30-40 minuti fino a quando il riso è completamente cotto e ha assorbito tutto il liquido.

  7. 7

    Una volta pronto, sgranare delicatamente il riso con una forchetta e lascia riposare per alcuni minuti prima di servire.

  8. 8

    Servi il Madfoon caldo, guarnito con noci tostate o cipolle fritte se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

450kcal
Calorie

Grassi

15g

Carboidrati

50g

Proteine

30g

Disponibile in

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4.7 · 21 valutazioni

Commenti

L
Lukas Schulz15/02/2026

Loved this recipe, so easy to follow!

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