Madfoon
Fatima Al-Harbi
12 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
120 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
450 calories
Scopri i sapori ricchi del Madfoon, un piatto tradizionale mediorientale con pollo tenero e riso basmati aromatico, arricchito da spezie come cumino e cannella. Perfetto per una cena in famiglia accogliente o un incontro festoso.
IngredientiIngredienti
- 1500 g pollo intero
- 390 g riso basmati
- 4 c. à soupe olio d'oliva
- 1 pezzo cipolla grande
- 4 spicchi aglio
- 2 c. tè cumino macinato
- 2 c. tè coriandolo macinato
- 1 c. tè cannella
- 1000 ml acqua
- a piacere sale
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a doratura.
- 2
Aggiungi l'aglio tritato e soffriggi per un altro minuto fino a quando non diventa fragrante.
- 3
Aggiungi i pezzi di pollo nella pentola, seguiti dal cumino macinato, coriandolo, cannella e sale. Mescola bene per ricoprire il pollo con le spezie.
- 4
Versa l'acqua e porta a ebollizione. Riduci il fuoco, copri e lascia sobbollire per circa 45 minuti fino a quando il pollo è cotto.
- 5
Rimuovi il pollo dalla pentola e metti da parte. Aggiungi il riso basmati ammollato nella pentola e mescola bene.
- 6
Posiziona i pezzi di pollo sopra il riso, copri la pentola ermeticamente e cuoci a fuoco basso per 30-40 minuti fino a quando il riso è completamente cotto e ha assorbito tutto il liquido.
- 7
Una volta pronto, sgranare delicatamente il riso con una forchetta e lascia riposare per alcuni minuti prima di servire.
- 8
Servi il Madfoon caldo, guarnito con noci tostate o cipolle fritte se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
Disponibile in
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Fatima Al-Harbi
12 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
15g
Carboidrati
50g
Proteine
30g
Disponibile in
