Lumpia
Wati Saputra
7 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
5 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori vivaci della cucina filippina con questi croccanti lumpia, ripieni di tenero pollo macinato, carote fresche e croccanti germogli di fagioli. Perfetti per una cena in settimana o come delizioso antipasto al tuo prossimo incontro.
IngredientiIngredienti
- 200 g pollo macinato
- 130 g carote grattugiate
- 130 g germogli di soia
- 2 c. da tavola salsa di soia
- 1 c. da tè pepe nero
- 1 pacchetto involtini primavera
- 500 ml olio
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, mescola il pollo macinato, le carote grattugiate e i germogli di soia insieme.
- 2
Aggiungi la salsa di soia e il pepe nero al composto e mescola fino a quando non è ben amalgamato.
- 3
Prendi un involtino primavera e metti circa 2 cucchiai del composto al centro.
- 4
Piega i lati dell'involtino sopra il ripieno e arrotola saldamente dal basso verso l'alto, sigillando il bordo con un po' d'acqua.
- 5
Scalda l'olio in una padella a fuoco medio. Friggi i lumpia fino a doratura, circa 2-3 minuti per lato.
- 6
Rimuovi i lumpia dall'olio e scolali su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
- 7
Servi caldo con salsa di peperoncino dolce o salsa di soia per intingere.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Wati Saputra
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
