Lumpia

Lumpia

W

Wati Saputra

7 feb 2026

|

Cottura

5 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori vivaci della cucina filippina con questi croccanti lumpia, ripieni di tenero pollo macinato, carote fresche e croccanti germogli di fagioli. Perfetti per una cena in settimana o come delizioso antipasto al tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 200 g pollo macinato
  • 130 g carote grattugiate
  • 130 g germogli di soia
  • 2 c. da tavola salsa di soia
  • 1 c. da tè pepe nero
  • 1 pacchetto involtini primavera
  • 500 ml olio

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, mescola il pollo macinato, le carote grattugiate e i germogli di soia insieme.

  2. 2

    Aggiungi la salsa di soia e il pepe nero al composto e mescola fino a quando non è ben amalgamato.

  3. 3

    Prendi un involtino primavera e metti circa 2 cucchiai del composto al centro.

  4. 4

    Piega i lati dell'involtino sopra il ripieno e arrotola saldamente dal basso verso l'alto, sigillando il bordo con un po' d'acqua.

  5. 5

    Scalda l'olio in una padella a fuoco medio. Friggi i lumpia fino a doratura, circa 2-3 minuti per lato.

  6. 6

    Rimuovi i lumpia dall'olio e scolali su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

  7. 7

    Servi caldo con salsa di peperoncino dolce o salsa di soia per intingere.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 20 valutazioni

Commenti

A
Alice Russo12/02/2026

Loved these! Will definitely make again.

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