Kwaśnica

Kwaśnica

J

Jakub Nowak

20 feb 2026

|

Cottura

180 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

320 calories

Ingredienti

  • 500 g costine di maiale affumicate
  • 1 cipolla media
  • 3 spicchi d'aglio
  • 130 g crauti
  • 1000 ml acqua
  • 1 cucchiaino semi di cumino
  • 1 foglia di alloro
  • a piacere sale e pepe

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, aggiungi le costine di maiale affumicate e copri con acqua. Porta a ebollizione e cuoci per circa 10 minuti.

  2. 2

    Riduci il fuoco e schiuma la superficie. Aggiungi la cipolla tritata, l'aglio tritato, i semi di cumino e la foglia di alloro.

  3. 3

    Copri la pentola e lascia sobbollire per circa 2 ore, fino a quando la carne è tenera.

  4. 4

    Aggiungi i crauti nella pentola e continua a cuocere per altri 30 minuti.

  5. 5

    Rimuovi le costine di maiale dalla pentola, sminuzza la carne e rimettila nella zuppa.

  6. 6

    Condire la zuppa con sale e pepe a piacere. Lascia sobbollire per altri 10 minuti.

  7. 7

    Servire caldo, eventualmente con una fetta di pane o patate bollite a lato.

Valori nutrizionali per porzione

320kcal
Calorie

Grassi

20g

Carboidrati

10g

Proteine

22g

Disponibile in

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