Kwaśnica
Jakub Nowak
20 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
180 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
320 calories
IngredientiIngredienti
- 500 g costine di maiale affumicate
- 1 cipolla media
- 3 spicchi d'aglio
- 130 g crauti
- 1000 ml acqua
- 1 cucchiaino semi di cumino
- 1 foglia di alloro
- a piacere sale e pepe
Preparazione
- 1
In una grande pentola, aggiungi le costine di maiale affumicate e copri con acqua. Porta a ebollizione e cuoci per circa 10 minuti.
- 2
Riduci il fuoco e schiuma la superficie. Aggiungi la cipolla tritata, l'aglio tritato, i semi di cumino e la foglia di alloro.
- 3
Copri la pentola e lascia sobbollire per circa 2 ore, fino a quando la carne è tenera.
- 4
Aggiungi i crauti nella pentola e continua a cuocere per altri 30 minuti.
- 5
Rimuovi le costine di maiale dalla pentola, sminuzza la carne e rimettila nella zuppa.
- 6
Condire la zuppa con sale e pepe a piacere. Lascia sobbollire per altri 10 minuti.
- 7
Servire caldo, eventualmente con una fetta di pane o patate bollite a lato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
10g
Proteine
22g
Disponibile in
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Jakub Nowak
20 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
10g
Proteine
22g
Disponibile in
