Kulcha

Kulcha

A

Aisha Karimi

4 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

250 calories

Gusta il calore del Kulcha fatto in casa, un delizioso pane piatto indiano arricchito con erbe fresche e un tocco di sesamo. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una festa, servilo insieme al tuo curry preferito per un pasto davvero confortante.

Ingredienti

  • 260 g farina 00
  • 1 cucchiaino sale
  • 1 cucchiaio zucchero
  • 250 ml acqua
  • 30 g olio vegetale
  • 100 g erbe fresche tritate (coriandolo, prezzemolo o menta)
  • 1 cucchiaino semi di sesamo nero

Preparazione

  1. 1

    In una grande ciotola, unisci la farina, il sale e lo zucchero. Mescola bene.

  2. 2

    Aggiungi gradualmente acqua tiepida agli ingredienti secchi mescolando fino a formare un impasto morbido.

  3. 3

    Impasta l'impasto per circa 5 minuti fino a renderlo liscio, poi aggiungi 30 g di olio vegetale e impasta per un altro minuto.

  4. 4

    Copri l'impasto con un panno umido e lascialo riposare per 30 minuti.

  5. 5

    Dopo il riposo, dividi l'impasto in piccole palline (circa della dimensione di una pallina da golf). Stendi ogni pallina in un cerchio piatto usando un mattarello.

  6. 6

    Scalda una padella a fuoco medio e aggiungi un po' di olio vegetale. Cuoci ogni kulcha steso nella padella per circa 2-3 minuti su ciascun lato fino a doratura.

  7. 7

    Se usi, cospargi i semi di sesamo nero e le erbe tritate sopra mentre cuoci.

  8. 8

    Servi caldo con yogurt o il tuo chutney preferito.

Valori nutrizionali per porzione

250kcal
Calorie

Grassi

7g

Carboidrati

40g

Proteine

7g

Disponibile in

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