Kubba
Mohammed Al-Zubaidi
7 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i ricchi sapori della cucina mediorientale con il Kubba, un delizioso piatto di carne macinata speziata e bulgur, arricchito da pinoli e cannella. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per un incontro speciale con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 130 g bulgur
- 450 g carne macinata di manzo
- 1 cipolla media
- 2 c. à soupe pinoli
- 1 c. da tè cannella
- 0.5 c. da tè sale
- 60 ml acqua
- 30 g olio d'oliva
Preparazione
- 1
In una ciotola, unisci il bulgur e l'acqua. Lascialo in ammollo per circa 15 minuti fino a quando non è morbido. Scola l'acqua in eccesso.
- 2
In una padella, scalda 1 c. à soupe di olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando non diventa traslucida, circa 5 minuti.
- 3
Aggiungi la carne macinata di manzo nella padella con le cipolle. Cuoci fino a doratura, rompendo la carne con una spatola.
- 4
Incorpora la cannella, il sale e i pinoli. Cuoci per altri 2-3 minuti fino a quando tutto è ben amalgamato. Metti da parte a raffreddare.
- 5
Prendi un pugno di bulgur ammollato e appiattiscilo in un piccolo disco nel palmo della mano. Metti un cucchiaio di ripieno di carne al centro e piega il bulgur sopra per sigillarlo, modellandolo in una forma ovale o rotonda.
- 6
In una grande padella, scalda l'olio d'oliva rimanente a fuoco medio. Friggi i kubba modellati fino a doratura su tutti i lati, circa 3-4 minuti per lato.
- 7
Rimuovi dalla padella e scola su carta assorbente. Servi caldo con un contorno di yogurt o insalata.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Mohammed Al-Zubaidi
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
