Koshari
Mohamed Mohamed
6 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
40 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
400 calories
Gusta i sapori vivaci dell'Egitto con il Koshari, un ricco mix di lenticchie, riso e maccheroni guarnito con cipolle caramellate e una salsa di pomodoro piccante. Ideale per una cena confortante in settimana o per una festa.
IngredientiIngredienti
- 200 g lenticchie
- 200 g riso
- 100 g maccheroni
- 1 cipolla grande
- 3 spicchi d'aglio
- 250 ml salsa di pomodoro
- 1 c. da tavola cumino
- q.b. sale e pepe
Preparazione
- 1
Sciacquare le lenticchie e cuocerle in una pentola con 750 ml d'acqua fino a quando sono tenere, circa 20 minuti. Scolare e mettere da parte.
- 2
In una pentola separata, cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione. Mettere da parte una volta cotto.
- 3
Cuocere i maccheroni secondo le istruzioni sulla confezione. Scolare e mettere da parte.
- 4
In una padella, scaldare un po' d'olio a fuoco medio e soffriggere la cipolla tritata fino a doratura. Aggiungere l'aglio tritato e soffriggere per un altro minuto.
- 5
Versare la salsa di pomodoro, il cumino e condire con sale e pepe. Lasciare sobbollire per 5-10 minuti.
- 6
In un grande piatto da portata, stratificare il riso, seguito dalle lenticchie, dai maccheroni e completare con il composto di salsa di pomodoro.
- 7
Mescolare delicatamente prima di servire e gustare caldo.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
5g
Carboidrati
70g
Proteine
20g
Disponibile in
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Mohamed Mohamed
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
5g
Carboidrati
70g
Proteine
20g
Disponibile in
