Knäckebröd

Knäckebröd

E

Eva Johansson

10 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

8 Persone

Calorie

220 calories

Gusta la croccante e sostanziosa bontà del Knäckebröd, un tradizionale pane croccante svedese fatto con grano integrale e semi di cumino. Perfetto per uno spuntino accogliente o come base per i tuoi condimenti preferiti in qualsiasi momento della giornata.

Ingredienti

  • 130 g farina integrale
  • 130 g farina 00
  • 250 ml acqua
  • 3 c. a soupe olio (di colza o d'oliva)
  • 1 c. da tè sale
  • 1 c. da tè lievito in polvere
  • 1 c. a soupe semi di cumino

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 230°C.

  2. 2

    In una grande ciotola, unisci la farina integrale, la farina 00, il sale e il lievito in polvere.

  3. 3

    Aggiungi l'acqua e l'olio agli ingredienti secchi, mescolando fino a formare un impasto.

  4. 4

    Impasta leggermente l'impasto su una superficie infarinata fino a renderlo liscio, per circa 1-2 minuti.

  5. 5

    Stendi l'impasto sottilmente, circa 3mm di spessore, e taglialo nelle forme desiderate.

  6. 6

    Posiziona i pezzi su una teglia rivestita di carta da forno e bucherella con una forchetta per evitare che si gonfino.

  7. 7

    Cuoci nel forno preriscaldato per circa 6-8 minuti fino a quando non sono croccanti e leggermente dorati.

  8. 8

    Rimuovi dal forno e lascia raffreddare prima di servire. Goditi con burro o formaggio.

Valori nutrizionali per porzione

220kcal
Calorie

Grassi

9g

Carboidrati

30g

Proteine

6g

Disponibile in

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4.8 · 13 valutazioni

Commenti

D
David Bauer16/02/2026

The knäckebröd had a delightful crunch that my family loved.

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