Khoresh Karafs
Fatima Salehi
7 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
90 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i ricchi sapori del Khoresh Karafs, uno stufato persiano che unisce magnificamente tenero agnello a erbe fresche come prezzemolo e menta. Ideale per una cena in famiglia o un incontro speciale, questo piatto scalda l'anima.
IngredientiIngredienti
- 500 g agnello o manzo, tagliato a cubetti
- 2 c. da tavola olio vegetale
- 2 pezzi cipolle medie, tritate
- 1 c. da tè curcuma
- 1 mazzo sedano, tritato
- 1 mazzo prezzemolo, tritato
- 1 mazzo menta, tritata
- 1000 ml acqua
- 1 c. da tè sale
- 0.5 c. da tè pepe nero
Preparazione
- 1
In una grande pentola, scalda l'olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi le cipolle tritate e soffriggi fino a quando diventano traslucide.
- 2
Aggiungi i cubetti di carne nella pentola e rosola su tutti i lati. Mescola con la curcuma, il sale e il pepe nero.
- 3
Versa l'acqua, copri la pentola e porta a ebollizione. Riduci il fuoco al minimo e lascia sobbollire per circa 1 ora.
- 4
Dopo un'ora, aggiungi il sedano, il prezzemolo e la menta tritati nella pentola. Mescola bene e continua a sobbollire per altri 30 minuti.
- 5
Controlla il condimento e aggiusta con altro sale o pepe se necessario. Lascia cuocere fino a quando la carne è tenera e i sapori si amalgamano.
- 6
Una volta pronto, servi il Khoresh Karafs sopra riso al vapore, guarnito con erbe fresche aggiuntive se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
10g
Proteine
25g
Disponibile in
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Fatima Salehi
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
20g
Carboidrati
10g
Proteine
25g
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