Khoresh Gheymeh

Khoresh Gheymeh

M

Mohammad Rezaei

7 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Concediti il Khoresh Gheymeh, un avvolgente stufato persiano con tenero manzo, piselli gialli spezzati e spezie aromatiche come curcuma e cannella. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per un incontro speciale in famiglia.

Ingredienti

  • 500 g manzo o agnello
  • 1 cipolla grande
  • 260 g piselli gialli spezzati
  • 2 c. à soupe concentrato di pomodoro
  • 1 c. da tè curcuma in polvere
  • 1 c. da tè cannella in polvere
  • 1000 ml acqua
  • 1 patata grande
  • a piacere sale
  • a piacere pepe nero

Preparazione

  1. 1

    Scalda una pentola grande a fuoco medio e aggiungi le cipolle tritate. Soffriggi finché non diventano trasparenti.

  2. 2

    Aggiungi i cubetti di manzo o agnello nella pentola e cuoci fino a doratura su tutti i lati.

  3. 3

    Unisci la curcuma, la cannella in polvere, il sale e il pepe nero, mescolando bene per rivestire la carne.

  4. 4

    Aggiungi i piselli gialli spezzati ammollati e il concentrato di pomodoro. Versa l'acqua, porta la pentola a ebollizione, quindi riduci il fuoco al minimo.

  5. 5

    Copri la pentola e lascia sobbollire per circa 90 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a quando la carne e i piselli sono teneri.

  6. 6

    Mentre il khoresh sobbolle, friggi i pezzi di patata fino a doratura e croccantezza. Mettili da parte per guarnire.

  7. 7

    Assaggia e aggiusta il condimento se necessario prima di servire.

  8. 8

    Servi il khoresh Gheymeh caldo sopra il riso, guarnito con le patate fritte.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.9 · 7 valutazioni

Commenti

M
Ming Huang16/02/2026

Loved it! Definitely making again.

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