Khoresh Gheymeh
Mohammad Rezaei
7 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
90 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Concediti il Khoresh Gheymeh, un avvolgente stufato persiano con tenero manzo, piselli gialli spezzati e spezie aromatiche come curcuma e cannella. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per un incontro speciale in famiglia.
IngredientiIngredienti
- 500 g manzo o agnello
- 1 cipolla grande
- 260 g piselli gialli spezzati
- 2 c. à soupe concentrato di pomodoro
- 1 c. da tè curcuma in polvere
- 1 c. da tè cannella in polvere
- 1000 ml acqua
- 1 patata grande
- a piacere sale
- a piacere pepe nero
Preparazione
- 1
Scalda una pentola grande a fuoco medio e aggiungi le cipolle tritate. Soffriggi finché non diventano trasparenti.
- 2
Aggiungi i cubetti di manzo o agnello nella pentola e cuoci fino a doratura su tutti i lati.
- 3
Unisci la curcuma, la cannella in polvere, il sale e il pepe nero, mescolando bene per rivestire la carne.
- 4
Aggiungi i piselli gialli spezzati ammollati e il concentrato di pomodoro. Versa l'acqua, porta la pentola a ebollizione, quindi riduci il fuoco al minimo.
- 5
Copri la pentola e lascia sobbollire per circa 90 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a quando la carne e i piselli sono teneri.
- 6
Mentre il khoresh sobbolle, friggi i pezzi di patata fino a doratura e croccantezza. Mettili da parte per guarnire.
- 7
Assaggia e aggiusta il condimento se necessario prima di servire.
- 8
Servi il khoresh Gheymeh caldo sopra il riso, guarnito con le patate fritte.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Mohammad Rezaei
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
