Khao Mun Gai

Khao Mun Gai

W

Wichai Wongpakaran

9 feb 2026

|

Cottura

40 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori confortanti del Khao Mun Gai, un amato piatto tailandese con tenero pollo poché servito su profumato riso jasmine, irrorato con una ricca salsa di soia e sesamo. Ideale per una cena accogliente in settimana o per un incontro speciale.

Ingredienti

  • 1000 g pollo intero
  • 260 g riso jasmine
  • 1000 ml brodo di pollo
  • 2 c. à soupe olio vegetale
  • 2 pezzi spicchi d'aglio
  • 1 c. à soupe zenzero
  • 2 c. à soupe salsa di soia
  • 1 c. à soupe olio di sesamo

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, porta a ebollizione dell'acqua e aggiungi il pollo intero. Fai bollire per circa 30-40 minuti fino a cottura completa.

  2. 2

    Una volta cotto il pollo, rimuovilo dalla pentola e mettilo da parte a raffreddare. Riserva il brodo di pollo per dopo.

  3. 3

    In una pentola separata, scalda l'olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi l'aglio tritato e lo zenzero affettato, e soffriggi fino a quando non è fragrante.

  4. 4

    Aggiungi il riso jasmine lavato nella pentola e mescola per ricoprirlo con l'olio e gli aromi. Versa 1000 ml del brodo di pollo riservato e porta a ebollizione.

  5. 5

    Riduci il fuoco al minimo, copri e cuoci per circa 15 minuti o fino a quando il riso è tenero e il liquido è assorbito.

  6. 6

    Mentre il riso cuoce, affetta il pollo raffreddato in pezzi da servire.

  7. 7

    Servi il pollo su un letto di riso, irrora con salsa di soia e olio di sesamo, e gusta.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 22 valutazioni

Commenti

D
David Jones16/02/2026

Really enjoyed this simple recipe!

J
Juan Ramirez10/02/2026

So delicious! Will definitely make again.

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