Kapustnyak

Kapustnyak

D

Dmytro Kravchenko

9 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori confortanti del Kapustnyak, una tradizionale zuppa dell'Est Europa che unisce teneri costine di maiale e cavolo fresco in un brodo saporito. Perfetta per cene accoglienti durante la settimana o per riunioni con le persone care.

Ingredienti

  • 500 g cavolo fresco
  • 300 g costine di maiale
  • 1 cipolla grande
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1000 ml acqua
  • 2 c. à soupe olio vegetale
  • 1 c. da tè pepe nero
  • 1 c. da tè sale

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, scalda l'olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida.

  2. 2

    Aggiungi l'aglio tritato e le costine di maiale nella pentola, rosolando la carne su tutti i lati.

  3. 3

    Una volta che la carne è rosolata, aggiungi il cavolo tritato nella pentola, mescolando per combinare.

  4. 4

    Versa l'acqua (o brodo) e porta a ebollizione. Riduci il fuoco e fai sobbollire per circa 70 minuti, o fino a quando il maiale è tenero.

  5. 5

    Condire la zuppa con sale e pepe nero a piacere, mescolando bene.

  6. 6

    Puoi aggiungere più acqua se la zuppa è troppo densa; fai sobbollire per ulteriori 10-15 minuti.

  7. 7

    Servire caldo, eventualmente guarnito con erbe fresche o panna acida.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 29 valutazioni

Commenti

C
Chloe Durand16/02/2026

I loved how the tender pork ribs added rich flavor to the cabbage stew.

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