Kapustnyak
Dmytro Kravchenko
9 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
90 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori confortanti del Kapustnyak, una tradizionale zuppa dell'Est Europa che unisce teneri costine di maiale e cavolo fresco in un brodo saporito. Perfetta per cene accoglienti durante la settimana o per riunioni con le persone care.
IngredientiIngredienti
- 500 g cavolo fresco
- 300 g costine di maiale
- 1 cipolla grande
- 2 spicchi d'aglio
- 1000 ml acqua
- 2 c. à soupe olio vegetale
- 1 c. da tè pepe nero
- 1 c. da tè sale
Preparazione
- 1
In una grande pentola, scalda l'olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida.
- 2
Aggiungi l'aglio tritato e le costine di maiale nella pentola, rosolando la carne su tutti i lati.
- 3
Una volta che la carne è rosolata, aggiungi il cavolo tritato nella pentola, mescolando per combinare.
- 4
Versa l'acqua (o brodo) e porta a ebollizione. Riduci il fuoco e fai sobbollire per circa 70 minuti, o fino a quando il maiale è tenero.
- 5
Condire la zuppa con sale e pepe nero a piacere, mescolando bene.
- 6
Puoi aggiungere più acqua se la zuppa è troppo densa; fai sobbollire per ulteriori 10-15 minuti.
- 7
Servire caldo, eventualmente guarnito con erbe fresche o panna acida.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Commenti
I loved how the tender pork ribs added rich flavor to the cabbage stew.
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Dmytro Kravchenko
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
