Kabuli Pulao

Kabuli Pulao

A

Ahmad Ahmadi

4 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

400 calories

Scopri i sapori ricchi della cucina afghana con il Kabuli Pulao, un profumato piatto di riso con tenero agnello o pollo, dolci carote e uvetta succosa. Perfetto per una cena in famiglia accogliente o un incontro speciale con gli amici.

Ingredienti

  • 260 g riso basmati
  • 450 g agnello o pollo
  • 1 cipolla grande
  • 2 c. à soupe olio vegetale
  • -17 °C semi di cumino
  • -17 °C sale
  • 130 g carote
  • 150 g uvetta
  • 1000 ml acqua

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio vegetale in una grande pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a doratura.

  3. 3

    Aggiungi i pezzi di agnello o pollo nella pentola e cuoci fino a doratura su tutti i lati.

  4. 4

    Incorpora i semi di cumino, il sale e le carote, cuocendo per altri 5 minuti.

  5. 5

    Aggiungi il riso basmati ammollato e l'acqua, portando a ebollizione. Copri e riduci il fuoco al minimo, cuocendo per 30-40 minuti fino a quando il riso è tenero.

  6. 6

    Una volta cotto, aggiungi l'uvetta sopra e copri per altri 5 minuti.

  7. 7

    Sgranare il riso con una forchetta e lascia riposare per alcuni minuti prima di servire.

  8. 8

    Servire caldo, guarnito con cipolle fritte aggiuntive o noci se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

400kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

45g

Proteine

30g

Disponibile in

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