Kabab Barg
Ali Ahmadi
7 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
400 calories
Gusta i ricchi sapori del Kabab Barg, una delizia persiana con tenero agnello o manzo marinato in yogurt e zafferano. Perfetti per un incontro nel fine settimana o una cena accogliente in settimana, questi spiedini sapranno conquistare tutti.
IngredientiIngredienti
- 1000 g filetto di agnello o manzo
- 1 cipolla grande
- 250 ml yogurt naturale
- 2 c. à soupe filamenti di zafferano
- 1 c. à soupe succo di limone
- 1 c. à thé sale
- 1 c. à thé pepe nero
- 4 spiedini di metallo o di legno
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unire la cipolla grattugiata, lo yogurt, l'acqua di zafferano, il succo di limone, il sale e il pepe nero per creare la marinata.
- 2
Aggiungere le strisce di agnello o manzo nella marinata e mescolare bene per ricoprire tutti i pezzi. Coprire e refrigerare per almeno 2 ore, preferibilmente tutta la notte.
- 3
Preriscaldare la griglia o il barbecue a fuoco medio-alto.
- 4
Infilare la carne marinata sugli spiedini, lasciando un po' di spazio tra ogni pezzo per una cottura uniforme.
- 5
Grigliare gli spiedini per circa 10-12 minuti, girando occasionalmente, fino a quando la carne è cotta e ha una bella crosticina.
- 6
Rimuovere gli spiedini dalla griglia e lasciarli riposare per alcuni minuti prima di servire.
- 7
Servire il Kabab Barg con riso allo zafferano, pomodori grigliati e erbe fresche.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
25g
Carboidrati
10g
Proteine
30g
Disponibile in
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Commenti
I loved how tender and flavorful the meat turned out with the yogurt marinade.
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Ali Ahmadi
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
25g
Carboidrati
10g
Proteine
30g
Disponibile in
