Cena di Jiggs

Cena di Jiggs

O

Olivia Campbell

5 feb 2026

|

Cottura

180 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

350 calories

Scopri i sapori accoglienti del Newfoundland con il Jiggs Dinner, un piatto confortante di tenero manzo salato, verdure sostanziose e cavolo saporito. Ideale per un'accogliente riunione di famiglia o un pranzo domenicale speciale.

Ingredienti

  • 450 g manzo salato
  • 4 patate medie
  • 4 carote medie
  • 1 cavolo medio
  • 500 ml acqua

Preparazione

  1. 1

    Metti il manzo salato in una grande pentola e coprilo con acqua. Porta a ebollizione a fuoco medio-alto.

  2. 2

    Una volta che bolle, riduci il fuoco al minimo e lascia sobbollire per circa 2 ore, schiumando qualsiasi schiuma che si forma sulla superficie.

  3. 3

    Dopo 2 ore, aggiungi le patate e le carote nella pentola, assicurandoti che siano immerse nel brodo.

  4. 4

    Sobbollire per ulteriori 30 minuti fino a quando le patate e le carote sono tenere.

  5. 5

    Infine, aggiungi il cavolo nella pentola e cuoci per altri 15-20 minuti fino a quando il cavolo è tenero.

  6. 6

    Rimuovi la carne e le verdure dalla pentola e affetta il manzo contro fibra. Servi caldo con le verdure.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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