Zuppa di Piselli Verdi
Tomas Novotny
6 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
60 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
250 calories
Gusta il calore della Hrachová Polévka, una tradizionale zuppa di piselli verdi ceca arricchita con cipolle, aglio e carote. Perfetta per una cena accogliente in settimana, questo piatto sostanzioso è sia confortante che nutriente.
IngredientiIngredienti
- 200 g piselli verdi secchi
- 1 cipolla media
- 2 spicchi d'aglio
- 2 carote medie
- 1000 ml brodo vegetale
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 1 c. da tè sale
- 1/2 c. da tè pepe nero
Preparazione
- 1
Sciacquare i piselli ammollati sotto acqua fredda e mettere da parte.
- 2
In una pentola grande, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e soffriggere la cipolla tritata fino a renderla traslucida.
- 3
Aggiungere l'aglio tritato e le carote a dadini nella pentola e cuocere per altri 5 minuti fino a quando le verdure si ammorbidiscono.
- 4
Unire i piselli ammollati e versare il brodo vegetale. Portare a ebollizione.
- 5
Ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per circa 45 minuti, o fino a quando i piselli sono teneri.
- 6
Frullare la zuppa con un frullatore a immersione fino a ottenere una consistenza liscia o lasciarla a pezzi a piacere.
- 7
Condire con sale e pepe nero a piacere. Servire caldo, eventualmente guarnito con erbe fresche.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
6g
Carboidrati
40g
Proteine
14g
Disponibile in
Valuta questa ricetta
Commenti
Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!
Esplora le ricette
Ami cucinare?
Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.
Tomas Novotny
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
6g
Carboidrati
40g
Proteine
14g
Disponibile in
