Hogao
Camila Diaz
6 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
90 calories
Scopri i sapori vivaci della cucina colombiana con questo gustoso hogao, una salsa di pomodoro e cipolla arricchita con aglio e cumino. Perfetta come condimento per arepas o servita accanto a carni grigliate nel tuo prossimo incontro.
IngredientiIngredienti
- 30 ml olio vegetale
- 1 cipolla grande, tritata
- 2 pomodori medi, a dadini
- 1 spicchio d'aglio, tritato
- 5 g cumino macinato
- 5 g sale
- 125 ml acqua
- 15 g coriandolo fresco, tritato
Preparazione
- 1
Scalda l'olio vegetale in una grande padella a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa trasparente, circa 5 minuti.
- 3
Unisci l'aglio tritato e cuoci per un altro minuto fino a quando diventa fragrante.
- 4
Aggiungi i pomodori a dadini, il cumino macinato e il sale, cuocendo fino a quando i pomodori si ammorbidiscono, circa 5 minuti.
- 5
Versa l'acqua e lascia sobbollire il composto per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- 6
Una volta che la salsa si è addensata, togli dal fuoco e unisci il coriandolo tritato.
- 7
Servi caldo come salsa su carni, o usalo come condimento per arepas o riso.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
4g
Carboidrati
12g
Proteine
2g
Disponibile in
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Camila Diaz
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
4g
Carboidrati
12g
Proteine
2g
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