Hamin
Shira Azoulay
7 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
12 hours
Porzioni
8 Persone
Calorie
350 calories
Scopri i sapori confortanti del Hamin, uno stufato tradizionale ebraico cotto lentamente, con tenero petto di manzo, ceci sostanziosi e spezie aromatiche. Perfetto per le cene di Shabbat o per riunioni intime con i propri cari.
IngredientiIngredienti
- 260 g ceci secchi
- 1000 g pancia di manzo
- 4 patate medie
- 2 cipolle medie
- 5 spicchi d'aglio
- 30 g orzo
- 1 c. tè cumino
- 1 c. tè paprika
- sale q.b.
- pepe nero q.b.
Preparazione
- 1
Preriscalda il forno a 150°C.
- 2
In una grande pentola, unisci i ceci ammollati, i pezzi di pancia di manzo, le patate, le cipolle tritate, l'aglio e l'orzo.
- 3
Aggiungi il cumino, la paprika, il sale e il pepe nero nella pentola, mescolando bene per combinare tutti gli ingredienti.
- 4
Copri tutto con acqua, assicurandoti che ci sia abbastanza liquido per sommergere gli ingredienti di almeno un pollice.
- 5
Porta il composto a ebollizione sul fornello, poi copri la pentola con un coperchio ben aderente e trasferiscila nel forno.
- 6
Cuoci in forno per circa 12 ore, finché la carne non è tenera e i sapori si amalgamano magnificamente.
- 7
Una volta pronto, lascialo riposare per alcuni minuti prima di servire. Servi caldo, eventualmente guarnito con prezzemolo fresco.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Absolutely delicious! Will make again!
Making Hamin fills your kitchen with warmth and comfort, bringing loved ones together to enjoy a hearty, flavorful meal.
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Shira Azoulay
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
