Guiso
Lucia Fernandez
4 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
90 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
350 calories
Assapora i sapori avvolgenti di questo tradizionale guiso messicano, uno stufato di manzo confortante ricco di carne tenera, verdure vivaci e spezie aromatiche. Perfetto per cene accoglienti in settimana o riunioni con i propri cari.
IngredientiIngredienti
- 500 g manzo, tagliato a cubetti
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 1 cipolla grande, tritata
- 2 spicchi d'aglio, tritati
- 300 g patate medie, sbucciate e a dadini
- 200 g carote medie, affettate
- 250 ml piselli verdi, surgelati
- 1000 ml brodo di manzo
- -17 °C paprika
- sale e pepe nero q.b.
Preparazione
- 1
In una grande pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-alto.
- 2
Aggiungi i cubetti di manzo e rosolali su tutti i lati.
- 3
Unisci la cipolla tritata e l'aglio, cuocendo fino a quando la cipolla diventa trasparente.
- 4
Aggiungi le patate a dadini, le carote affettate e la paprika. Mescola bene.
- 5
Versa il brodo di manzo e porta a ebollizione. Riduci il fuoco al minimo e copri.
- 6
Lascia sobbollire per circa 1 ora, mescolando di tanto in tanto.
- 7
Aggiungi i piselli verdi surgelati e condisci con sale e pepe nero. Cuoci per altri 15 minuti.
- 8
Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Lucia Fernandez
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
