Frittelle di Mais e Erbe

Frittelle di Mais e Erbe

diane scheppel

diane scheppel

16 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

220 calories

Gusta i sapori vivaci di queste Frittelle di Mais e Erbe, dove il dolce mais incontra il fresco prezzemolo e coriandolo, con un pizzico di chili. Ideali per una cena accogliente in settimana o un delizioso brunch.

Ingredienti

  • 750 g chicchi di mais surgelati
  • 2 uova grandi
  • 125 ml farina autolievitante
  • 15 ml prezzemolo fresco tritato
  • 15 ml coriandolo fresco tritato
  • 1 peperoncino rosso piccolo
  • sale e pepe nero
  • olio extravergine d'oliva o olio di girasole

Preparazione

  1. 1

    Unire tutti gli ingredienti in una ciotola grande; mescolare bene per amalgamare.

  2. 2

    Condire con sale e pepe nero.

  3. 3

    In una grande padella, aggiungere 45 ml di olio nella padella.

  4. 4

    Cuocere a fuoco medio.

  5. 5

    Quando è caldo, versare cucchiaini nella padella. Non schiacciare; lasciare come si posano nella padella.

  6. 6

    Aspettare circa tre minuti per girare.

  7. 7

    Cuocere per ulteriori tre o quattro minuti.

  8. 8

    Rimuovere e scolare su un tovagliolo di carta o in uno scolapasta foderato con un tovagliolo di carta.

Note

Varianti: Aggiungere 5 ml di lievito in polvere, 2 ml di cumino macinato, 5 ml di coriandolo macinato e 4 cipollotti tritati all'impasto; omettere le erbe. Aggiungere 5 ml di lievito in polvere, 125 ml di latte; utilizzare 100 g (180 ml) di farina per dolci, e aggiungere 125 g di formaggio Cheddar grattugiato e 60 ml di formaggio Parmigiano; omettere le erbe, ma il prezzemolo è una buona aggiunta. Spolverare con zucchero a velo per una sensazione di gusto dolce e salato. Servire con sciroppo d'acero a parte.

Valori nutrizionali per porzione

220kcal
Calorie

Grassi

8g

Carboidrati

30g

Proteine

8g

Disponibile in

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4.7 · 12 valutazioni

Commenti

R
Rahim Rahman16/02/2026

I was blown away by how perfectly crispy these corn and herb fritters turned out. The combination of textures, with the crunch on the outside and soft corn inside, made each bite absolutely irresistible.

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