Frittata

Frittata

J

James Roberts

3 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori confortanti di questa sostanziosa frittata, ricca di spinaci vivaci, formaggio cremoso e patate tenere. Ideale per un brunch accogliente nel weekend o una cena veloce in settimana che riunisce tutti.

Ingredienti

  • 6 count uova grandi
  • 250 g spinaci
  • 250 g patate cotte
  • 250 g formaggio
  • 1 count cipolla media
  • 1 c. à soupe olio d'oliva
  • to taste null sale
  • to taste null pepe nero

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C.

  2. 2

    In una ciotola grande, sbatti insieme le uova, il sale e il pepe nero fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    In una padella antiaderente adatta al forno, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 3-4 minuti.

  4. 4

    Aggiungi le patate cotte a dadini e gli spinaci nella padella, mescolando per altri 2-3 minuti fino a quando gli spinaci si appassiscono.

  5. 5

    Versa il composto di uova sulle verdure nella padella, quindi cospargi il formaggio grattugiato uniformemente sopra.

  6. 6

    Cuoci sul fornello per circa 5 minuti fino a quando i bordi iniziano a rapprendersi, poi trasferisci la padella nel forno preriscaldato.

  7. 7

    Cuoci per 10-15 minuti, o fino a quando la frittata è completamente rappresa e la superficie è leggermente dorata.

  8. 8

    Rimuovi dal forno, lascia raffreddare per qualche minuto, poi affetta e servi caldo.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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