Frittata
James Roberts
3 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori confortanti di questa sostanziosa frittata, ricca di spinaci vivaci, formaggio cremoso e patate tenere. Ideale per un brunch accogliente nel weekend o una cena veloce in settimana che riunisce tutti.
IngredientiIngredienti
- 6 count uova grandi
- 250 g spinaci
- 250 g patate cotte
- 250 g formaggio
- 1 count cipolla media
- 1 c. à soupe olio d'oliva
- to taste null sale
- to taste null pepe nero
Preparazione
- 1
Preriscalda il forno a 180°C.
- 2
In una ciotola grande, sbatti insieme le uova, il sale e il pepe nero fino a ottenere un composto omogeneo.
- 3
In una padella antiaderente adatta al forno, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 3-4 minuti.
- 4
Aggiungi le patate cotte a dadini e gli spinaci nella padella, mescolando per altri 2-3 minuti fino a quando gli spinaci si appassiscono.
- 5
Versa il composto di uova sulle verdure nella padella, quindi cospargi il formaggio grattugiato uniformemente sopra.
- 6
Cuoci sul fornello per circa 5 minuti fino a quando i bordi iniziano a rapprendersi, poi trasferisci la padella nel forno preriscaldato.
- 7
Cuoci per 10-15 minuti, o fino a quando la frittata è completamente rappresa e la superficie è leggermente dorata.
- 8
Rimuovi dal forno, lascia raffreddare per qualche minuto, poi affetta e servi caldo.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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James Roberts
3 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
