Fagioli
Mariana Garcia
6 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
90 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori avvolgenti dei Frijoles, un piatto tradizionale messicano preparato con teneri fagioli rossi, aglio aromatico e cipolla. Perfetto per una cena accogliente in settimana o come contorno sostanzioso per la tua festa preferita!
IngredientiIngredienti
- 260 g fagioli rossi secchi
- 1 cipolla media
- 4 spicchi d'aglio
- 1500 ml acqua
- 1 c. da tavola olio vegetale
- 1 c. da tè sale
Preparazione
- 1
Sciacquare e mettere in ammollo i fagioli rossi secchi in acqua per tutta la notte.
- 2
In una grande pentola, scaldare l'olio vegetale a fuoco medio.
- 3
Aggiungere la cipolla tritata e l'aglio tritato nella pentola, soffriggere fino a quando non diventano trasparenti.
- 4
Scolare i fagioli ammollati e aggiungerli nella pentola, mescolando bene con la cipolla e l'aglio.
- 5
Versare 1500 ml di acqua e portare a ebollizione.
- 6
Ridurre il fuoco al minimo e cuocere a fuoco lento per circa 1,5 ore, o fino a quando i fagioli sono teneri.
- 7
Aggiungere sale a piacere, mescolare bene e far cuocere a fuoco lento per ulteriori 10 minuti.
- 8
Servire caldo, eventualmente guarnito con avocado o coriandolo.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
Valuta questa ricetta
Commenti
Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!
Esplora le ricette
Ami cucinare?
Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.
Mariana Garcia
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
