Frigărui
Mihai Munteanu
13 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
400 calories
Assapora i sapori affumicati delle Frigărui, un delizioso piatto romeno con teneri spiedini di maiale o manzo grigliati insieme a vivaci peperoni e cipolle. Perfetto per un barbecue estivo o una cena accogliente in settimana con i propri cari.
IngredientiIngredienti
- 500 g spalla di maiale o manzo
- 1 peperone grande
- 1 cipolla grande
- 2 c. à soupe olio vegetale
- 1 c. da tè paprika affumicata
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 8 spiedini di legno o metallo
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unisci i cubetti di carne di maiale o manzo, l'olio vegetale, la paprika affumicata, il sale e il pepe nero. Mescola bene per assicurarti che la carne sia uniformemente condita.
- 2
Copri la ciotola e lascia marinare la carne in frigorifero per almeno 30 minuti per esaltare il sapore.
- 3
Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto. Se usi spiedini di legno, assicurati che siano stati immersi in acqua per evitare che brucino.
- 4
Infilza alternativamente la carne marinata, i pezzi di peperone e i pezzi di cipolla sugli spiedini.
- 5
Posiziona gli spiedini sulla griglia e cuoci per circa 12-15 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando la carne è cotta e presenta belle striature di griglia.
- 6
Una volta cotti, rimuovi gli spiedini dalla griglia e lasciali riposare per alcuni minuti prima di servire.
- 7
Servi i frigărui caldi, con un contorno di pane fresco e una salsa per intingere, se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
28g
Carboidrati
10g
Proteine
30g
Disponibile in
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Mihai Munteanu
13 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
28g
Carboidrati
10g
Proteine
30g
Disponibile in
