Stufato Fiammingo di Manzo

Stufato Fiammingo di Manzo

L

Louise Mercier

5 feb 2026

|

Cottura

120 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

450 calories

Concediti i ricchi sapori della Vlaamse Stoofkarbonade, un sostanzioso stufato di manzo belga cotto a fuoco lento nella birra scura con cipolle caramellate e erbe aromatiche. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una riunione con amici.

Ingredienti

  • 800 g costine di manzo o spalla
  • 2 c. à soupe olio d'oliva
  • 2 pezzi cipolle medie
  • 3 pezzi spicchi d'aglio
  • 500 ml birra belga scura
  • 2 c. à soupe zucchero di canna
  • 2 c. à thé senape
  • 1 c. à thé timo
  • 2 pezzi foglie di alloro
  • a piacere sale
  • a piacere pepe nero

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio. Rosola i pezzi di manzo su tutti i lati, poi rimuovi e metti da parte.

  2. 2

    Nella stessa pentola, aggiungi le cipolle tritate e cuoci fino a quando non diventano morbide e trasparenti, circa 5-7 minuti.

  3. 3

    Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per un altro minuto fino a quando non diventa fragrante.

  4. 4

    Rimetti il manzo rosolato nella pentola e mescola con la birra scura, lo zucchero di canna, la senape, il timo e le foglie di alloro.

  5. 5

    Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo. Copri e cuoci per 2 ore, mescolando di tanto in tanto.

  6. 6

    Dopo 2 ore, controlla la tenerezza della carne. Se non è abbastanza tenera, continua a cuocere per altri 30 minuti.

  7. 7

    Condire con sale e pepe a piacere prima di servire.

  8. 8

    Servire caldo con purè di patate o pane croccante.

Valori nutrizionali per porzione

450kcal
Calorie

Grassi

20g

Carboidrati

35g

Proteine

30g

Disponibile in

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