Insalata di Feta e Barbabietola

Insalata di Feta e Barbabietola

diane scheppel

diane scheppel

16 feb 2026

|

Cottura

0 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

180 calories

Brighten your day with this vibrant Feta & Beetroot Salad, featuring earthy beets, creamy feta, and a zesty honey-mustard dressing. Ideal for a refreshing weeknight dinner or a delightful brunch with friends.

Ingredienti

  • 200 g foglie di spinaci baby
  • 500 g barbabietole cotte
  • 1 mazzo cipollotti
  • 2 pezzi peperoncino rosso, tagliato a metà, privato dei semi e affettato finemente
  • 1 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 c. à soupe miele
  • 1 c. à soupe succo di limone
  • 1 c. à soupe senape
  • 1 mazzo menta
  • 400 g formaggio Feta, sbriciolato

Preparazione

  1. 1

    Distribuire le foglie di spinaci su un grande piatto.

  2. 2

    Affettare le barbabietole a spicchi e disporle sopra gli spinaci.

  3. 3

    Cospargere con la feta, la menta, i cipollotti e i peperoncini.

  4. 4

    Per preparare il condimento, unire l'olio d'oliva, il miele, il succo di limone e la senape in un barattolo di vetro con coperchio. Condire e agitare bene.

  5. 5

    Quando si è pronti per servire, versare il condimento sull'insalata e mescolare delicatamente per amalgamare.

Note

Questa insalata è una grande combinazione di sapori e colori.

Valori nutrizionali per porzione

180kcal
Calorie

Grassi

8g

Carboidrati

22g

Proteine

6g

Disponibile in

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4.7 · 46 valutazioni

Commenti

Andrew Walmsley
Andrew Walmsley16/02/2026

So delicious!

L
Lukas Horak16/02/2026

The combination of earthy beetroot and tangy feta really elevates this salad, while the fresh spring onions add a nice crunch. I love how vibrant it looks with the baby spinach as a base.

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