Fattoush
Ahmed Al Mansoori
9 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
0 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
250 calories
Scopri i sapori vivaci del Medio Oriente con questa rinfrescante insalata Fattoush, che presenta verdure croccanti, pomodori succosi e un tocco di sommacco. Perfetta per un pranzo leggero o come contorno colorato al tuo prossimo incontro.
IngredientiIngredienti
- 130 g insalata mista (romana, rucola, ecc.)
- 150 g pomodorini
- 1 cetriolo grande
- 100 g rapanelli
- 1 peperone verde grande
- 100 g pane pita
- 45 ml olio d'oliva
- 30 ml succo di limone fresco
- 5 g sumac
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, unisci l'insalata mista, i pomodorini, il cetriolo, i rapanelli e il peperone verde.
- 2
In una ciotola piccola separata, sbatti insieme l'olio d'oliva e il succo di limone fresco per creare il condimento.
- 3
Versa il condimento sulla miscela di insalata e mescola delicatamente per amalgamare.
- 4
Aggiungi i pezzi di pane pita tostato all'insalata e mescola leggermente per incorporare.
- 5
Cospargi il sumac sopra per dare sapore e guarnire.
- 6
Servi immediatamente e goditi la tua fresca insalata Fattoush.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
30g
Proteine
6g
Disponibile in
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Commenti
Delicious! Will definitely make again.
This fattoush is super fresh and bursting with flavors from the crunchy veggies.
Loved this refreshing salad! Will make again.
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Ahmed Al Mansoori
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
30g
Proteine
6g
Disponibile in
