Faina

Faina

M

Maria Martinez

4 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta la bontà nocciolata della Faina, un delizioso piatto a base di farina di ceci arricchito con olio d'oliva e un tocco di parmigiano. Perfetto per una cena accogliente in settimana o come antipasto unico per il tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 130 g farina di ceci
  • 250 ml acqua
  • 2 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 c. da tè sale
  • 1 c. da tè pepe nero
  • 1 c. da tè parmigiano grattugiato

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 220°C.

  2. 2

    In una ciotola, unisci la farina di ceci, il sale e il pepe nero.

  3. 3

    Aggiungi gradualmente l'acqua al composto di farina, mescolando fino a ottenere un impasto liscio e senza grumi.

  4. 4

    Incorpora l'olio d'oliva e mescola bene. Se lo desideri, aggiungi il parmigiano grattugiato.

  5. 5

    Ungere una teglia o una teglia per pizza con un po' d'olio d'oliva.

  6. 6

    Versa l'impasto nella teglia preparata e distribuiscilo uniformemente.

  7. 7

    Cuoci per circa 15 minuti o fino a quando i bordi sono dorati.

  8. 8

    Rimuovi dal forno, affetta e servi caldo. Buon appetito con la tua Faina!

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

14g

Disponibile in

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