Faina
Maria Martinez
4 feb 2026
Preparazione
5 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta la bontà nocciolata della Faina, un delizioso piatto a base di farina di ceci arricchito con olio d'oliva e un tocco di parmigiano. Perfetto per una cena accogliente in settimana o come antipasto unico per il tuo prossimo incontro.
IngredientiIngredienti
- 130 g farina di ceci
- 250 ml acqua
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 1 c. da tè parmigiano grattugiato
Preparazione
- 1
Preriscalda il forno a 220°C.
- 2
In una ciotola, unisci la farina di ceci, il sale e il pepe nero.
- 3
Aggiungi gradualmente l'acqua al composto di farina, mescolando fino a ottenere un impasto liscio e senza grumi.
- 4
Incorpora l'olio d'oliva e mescola bene. Se lo desideri, aggiungi il parmigiano grattugiato.
- 5
Ungere una teglia o una teglia per pizza con un po' d'olio d'oliva.
- 6
Versa l'impasto nella teglia preparata e distribuiscilo uniformemente.
- 7
Cuoci per circa 15 minuti o fino a quando i bordi sono dorati.
- 8
Rimuovi dal forno, affetta e servi caldo. Buon appetito con la tua Faina!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
14g
Disponibile in
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Maria Martinez
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
14g
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