Escondidinho
Maria Souza
5 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
40 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
350 calories
Scopri il cuore della cucina brasiliana con l'Escondidinho, un delizioso mix di manioca cremosa e tenero manzo sfilacciato, coperto da formaggio fuso. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una festa tra amici.
IngredientiIngredienti
- 500 g purè di manioca
- 400 g manzo sfilacciato
- 250 ml formaggio (ad esempio, queijo coalho o mozzarella)
- 1 cipolla media
- 2 spicchi d'aglio
Preparazione
- 1
Preriscalda il forno a 180°C.
- 2
In una padella, soffriggi la cipolla tritata e l'aglio tritato finché non sono morbidi e traslucidi.
- 3
Aggiungi il manzo sfilacciato nella padella e mescola bene, permettendo di riscaldarsi e combinarsi con la cipolla e l'aglio.
- 4
In una teglia, distribuisci uniformemente il composto di manzo sul fondo.
- 5
Stendi il purè di manioca uniformemente sopra lo strato di manzo, livellandolo con una spatola.
- 6
Cospargi generosamente il formaggio sopra lo strato di manioca.
- 7
Cuoci nel forno preriscaldato per circa 25 minuti o finché il formaggio non è fuso e dorato.
- 8
Rimuovi dal forno e lascia raffreddare leggermente prima di servire.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Maria Souza
5 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
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