Es Teler

Es Teler

S

Siti Pratama

7 feb 2026

|

Cottura

0 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Immergiti nei sapori tropicali dell'Es Teler, un vivace dessert indonesiano che unisce cremoso cocco, avocado succulento e dolce jackfruit. Perfetto per le serate calde o come delizioso rinfresco in ogni occasione.

Ingredienti

  • 130 g polpa di cocco giovane
  • 150 g avocado
  • 150 g jackfruit
  • 250 ml sciroppo di rosa
  • 500 ml latte di cocco
  • 150 g ghiaccio tritato
  • to taste latte condensato zuccherato

Preparazione

  1. 1

    Prepara il cocco giovane raschiando la polpa dal guscio e mettila da parte.

  2. 2

    Taglia l'avocado e il jackfruit a cubetti piccoli e disponili in una ciotola da portata.

  3. 3

    Aggiungi la polpa di cocco giovane sopra l'avocado e il jackfruit nella ciotola.

  4. 4

    Versa lo sciroppo di rosa e il latte di cocco sopra la frutta e la polpa di cocco.

  5. 5

    Mescola delicatamente per combinare gli ingredienti senza schiacciarli.

  6. 6

    Servi il composto sopra il ghiaccio tritato in ciotole individuali.

  7. 7

    Versa il latte condensato zuccherato sopra se desiderato per un ulteriore dolcezza.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

15g

Carboidrati

60g

Proteine

5g

Disponibile in

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4.5 · 19 valutazioni

Commenti

N
Nong Wongsuwan15/02/2026

Refreshing and tropical flavors blend perfectly.

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