Empanadas

Empanadas

S

Sofia Lopez

6 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

12 Persone

Calorie

350 calories

Gusta il calore delle empanadas fatte in casa, ripiene di carne macinata speziata, cipolle e patate, il tutto racchiuso in una crosta friabile. Ideali per una cena accogliente durante la settimana o per una festa con gli amici.

Ingredienti

  • 260 g farina 00
  • 115 g burro
  • 125 ml acqua
  • 1 cucchiaino sale
  • 250 g carne macinata
  • 75 g cipolla
  • 60 g patate
  • 1 cucchiaino cumino

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, unisci la farina e il sale. Aggiungi il burro freddo a dadini e mescola fino a quando il composto assomiglia a briciole grossolane.

  2. 2

    Aggiungi gradualmente l'acqua fredda al composto di farina mescolando fino a formare un impasto. Impasta leggermente e copri con pellicola trasparente. Lascia riposare per 15 minuti.

  3. 3

    In una padella a fuoco medio, cuoci la carne macinata con le cipolle tritate fino a quando la carne è dorata e le cipolle sono traslucide. Aggiungi le patate schiacciate e il cumino. Togli dal fuoco e lascia raffreddare.

  4. 4

    Scalda l'olio in una padella profonda a fuoco medio per friggere le empanadas.

  5. 5

    Stendi l'impasto riposato su una superficie infarinata fino a uno spessore di circa 3 mm. Ritaglia dei cerchi usando un tagliapasta rotondo o un bicchiere.

  6. 6

    Metti un cucchiaio del composto di carne al centro di ogni cerchio. Piega l'impasto per creare una forma a mezzaluna. Premi i bordi per sigillare e pizzica con una forchetta.

  7. 7

    Posiziona con attenzione le empanadas nell'olio caldo e friggi fino a doratura, circa 3-4 minuti per lato. Rimuovi e scola su carta assorbente.

  8. 8

    Servi caldo con salsa piccante o ají.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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