Empanadas
Sofia Lopez
6 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
12 Persone
Calorie
350 calories
Gusta il calore delle empanadas fatte in casa, ripiene di carne macinata speziata, cipolle e patate, il tutto racchiuso in una crosta friabile. Ideali per una cena accogliente durante la settimana o per una festa con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 260 g farina 00
- 115 g burro
- 125 ml acqua
- 1 cucchiaino sale
- 250 g carne macinata
- 75 g cipolla
- 60 g patate
- 1 cucchiaino cumino
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, unisci la farina e il sale. Aggiungi il burro freddo a dadini e mescola fino a quando il composto assomiglia a briciole grossolane.
- 2
Aggiungi gradualmente l'acqua fredda al composto di farina mescolando fino a formare un impasto. Impasta leggermente e copri con pellicola trasparente. Lascia riposare per 15 minuti.
- 3
In una padella a fuoco medio, cuoci la carne macinata con le cipolle tritate fino a quando la carne è dorata e le cipolle sono traslucide. Aggiungi le patate schiacciate e il cumino. Togli dal fuoco e lascia raffreddare.
- 4
Scalda l'olio in una padella profonda a fuoco medio per friggere le empanadas.
- 5
Stendi l'impasto riposato su una superficie infarinata fino a uno spessore di circa 3 mm. Ritaglia dei cerchi usando un tagliapasta rotondo o un bicchiere.
- 6
Metti un cucchiaio del composto di carne al centro di ogni cerchio. Piega l'impasto per creare una forma a mezzaluna. Premi i bordi per sigillare e pizzica con una forchetta.
- 7
Posiziona con attenzione le empanadas nell'olio caldo e friggi fino a doratura, circa 3-4 minuti per lato. Rimuovi e scola su carta assorbente.
- 8
Servi caldo con salsa piccante o ají.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Sofia Lopez
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
