Dahi Bhalla
Usman Hussain
20 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
180 calories
IngredientiIngredienti
- 130 g urad dal (lenticchie nere)
- 250 ml yogurt
- 2 c. à soupe chutney di tamarindo
- 1 c. da tè polvere di cumino
- 1 c. da tè polvere di peperoncino rosso
- 1 pizzico sale nero
- 1 c. à soupe coriandolo fresco tritato
- 250 ml acqua
Preparazione
- 1
Scolare l'urad dal ammollato e frullarlo con un po' d'acqua fino a ottenere una pastella liscia.
- 2
Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Versare cucchiaiate di pastella nell'olio caldo e friggere fino a doratura.
- 3
Rimuovere i bhalla fritti e immergerli in acqua calda per circa 10 minuti per ammorbidirli.
- 4
Strizzare delicatamente l'acqua in eccesso dai bhalla e disporli su un piatto da portata.
- 5
In una ciotola, sbattere lo yogurt e condirlo con polvere di cumino, polvere di peperoncino rosso e sale nero.
- 6
Versare lo yogurt condito sopra i bhalla.
- 7
Versare il chutney di tamarindo sopra e guarnire con coriandolo tritato.
- 8
Servire freddo o a temperatura ambiente come contorno delizioso.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
4g
Carboidrati
30g
Proteine
8g
Disponibile in
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Usman Hussain
20 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
4g
Carboidrati
30g
Proteine
8g
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