Lingue di Merluzzo
Ethan Tremblay
5 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta il sapore unico delle lingue di merluzzo, leggermente impanate e fritte fino a doratura perfetta, servite con limone fresco e prezzemolo. Ideali per una cena accogliente in settimana o per una festa di pesce speciale.
IngredientiIngredienti
- 500 g lingue di merluzzo
- 130 g farina 00
- 1 cucchiaino sale
- 1 cucchiaino pepe nero
- 250 ml olio vegetale
- 1 limone spicchi di limone
- 1 cucchiaio prezzemolo
Preparazione
- 1
Sciacquare le lingue di merluzzo sotto acqua fredda e asciugarle con della carta assorbente.
- 2
In una ciotola bassa, mescolare insieme la farina, il sale e il pepe nero.
- 3
Passare ogni lingua di merluzzo nella miscela di farina, assicurandosi che siano ben ricoperte.
- 4
In una grande padella, scaldare l'olio vegetale a fuoco medio-alto fino a quando non è caldo.
- 5
Friggere le lingue di merluzzo nell'olio caldo per circa 2-3 minuti per lato, o fino a quando non sono dorate e croccanti.
- 6
Utilizzando un mestolo forato, trasferire le lingue di merluzzo fritte su un piatto foderato di carta assorbente per far scolare l'olio in eccesso.
- 7
Servire caldo, guarnito con prezzemolo tritato e spicchi di limone a lato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
Valuta questa ricetta
Commenti
Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!
Esplora le ricette
Ami cucinare?
Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.
Ethan Tremblay
5 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
