Chorba
Fatima Meziane
4 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
45 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
350 calories
Riscaldati con una ciotola confortante di Chorba, una profumata zuppa nordafricana ricca di ceci, teneri vermicelli e un pizzico di spezie. Ideale per cene accoglienti in settimana o da condividere con amici in occasioni speciali.
IngredientiIngredienti
- 15 g olio d'oliva
- 1 cipolla grande
- 2 spicchi d'aglio
- 250 ml pomodori
- 1 c. da tè cumino
- 1 c. da tè paprica
- 1000 ml brodo vegetale o di pollo
- 200 g ceci
- 100 g pasta vermicelli
- 1 mazzo di prezzemolo fresco
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una pentola grande a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 5 minuti.
- 2
Aggiungi l'aglio tritato, il cumino macinato e la paprica. Mescola per 1-2 minuti fino a quando diventa fragrante.
- 3
Incorpora i pomodori tritati e cuoci per altri 5 minuti, permettendo ai sapori di amalgamarsi.
- 4
Versa il brodo e porta a ebollizione. Riduci a fuoco lento e aggiungi i ceci. Cuoci per circa 15 minuti.
- 5
Se usi, aggiungi la pasta vermicelli e cuoci per ulteriori 10 minuti, o fino a quando la pasta è tenera.
- 6
Assaggia e aggiusta di sale e pepe se necessario. Servi caldo, guarnito con prezzemolo tritato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
50g
Proteine
15g
Disponibile in
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Fatima Meziane
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
50g
Proteine
15g
Disponibile in
