Cholay Bhature
Hassan Mahmood
21 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
45 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
550 calories
IngredientiIngredienti
- 200 g ceci (ammollati per tutta la notte)
- 2 c. à soupe olio
- 1 cipolla media (tritata finemente)
- 2 spicchi d'aglio (tritati)
- 1 cm zenzero (grattugiato)
- 1 c. da tè semi di cumino
- 1 c. da tè peperoncino in polvere
- 1 c. da tè garam masala
- 520 g farina 00
- 250 ml yogurt
- 1 c. da tè lievito in polvere
- 250 ml acqua
Preparazione
- 1
In una pentola, scalda l'olio a fuoco medio e aggiungi i semi di cumino. Lasciali sfrigolare per qualche secondo.
- 2
Aggiungi le cipolle tritate, l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato. Soffriggi fino a quando le cipolle diventano dorate.
- 3
Unisci i ceci ammollati, il peperoncino in polvere e il garam masala. Aggiungi abbastanza acqua per coprire i ceci e cuoci fino a quando non sono teneri, circa 30-35 minuti.
- 4
Mentre i ceci cuociono, prepara l'impasto per i bhature. In una ciotola, mescola la farina 00, lo yogurt, il lievito in polvere e il sale. Impasta fino a ottenere un impasto morbido, aggiungendo acqua se necessario. Lascialo riposare per 20 minuti.
- 5
Dividi l'impasto riposato in piccole palline e stendi ogni pallina in un cerchio piatto, di circa 15 cm di diametro.
- 6
Scalda l'olio in una padella profonda per friggere. Quando è caldo, fai scivolare delicatamente i bhature uno alla volta. Friggi fino a quando non si gonfiano e diventano dorati su entrambi i lati.
- 7
Servi i bhature caldi con i ceci piccanti e guarnisci con cipolle tritate e coriandolo se desiderato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
80g
Proteine
18g
Disponibile in
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Hassan Mahmood
21 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
80g
Proteine
18g
Disponibile in
