Chili

Chili

M

Mary Brown

9 feb 2026

|

Cottura

60 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

350 calories

Riscaldati con una sostanziosa ciotola di chili, ricca di saporito manzo macinato, peperoni vivaci e spezie piccanti. Ideale per cene accoglienti durante la settimana o raduni per il giorno della partita, questo piatto saprà soddisfare tutti a tavola.

Ingredienti

  • 450 g carne macinata di manzo
  • 130 g cipolla, tritata
  • 130 g peperone, tritato
  • 2 pz spicchi d'aglio, tritati
  • 2 lattine pomodori a cubetti
  • 400 g fagioli rossi, scolati e sciacquati
  • 2 c. à soupe paprika
  • 1 c. da tè cumino
  • 1 c. da tè sale
  • 1 c. da tè pepe nero

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola a fuoco medio, rosola la carne macinata di manzo fino a cottura completa, circa 5-7 minuti. Scola il grasso in eccesso se necessario.

  2. 2

    Aggiungi la cipolla tritata, il peperone e l'aglio tritato nella pentola. Soffriggi per circa 5 minuti fino a quando le verdure si ammorbidiscono.

  3. 3

    Incorpora i pomodori a cubetti, i fagioli rossi, la paprika, il cumino, il sale e il pepe nero. Mescola bene per combinare tutti gli ingredienti.

  4. 4

    Porta il composto a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo. Copri la pentola e lascia cuocere per 30-45 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  5. 5

    Assaggia e aggiusta il condimento con ulteriore sale o paprika se desiderato.

  6. 6

    Servi caldo, guarnito con i tuoi condimenti preferiti come formaggio grattugiato, panna acida o cipolle verdi tritate.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.4 · 14 valutazioni

Commenti

A
Aina Yusof13/02/2026

I was really surprised at how easy it was to throw this chili together. The flavors came together beautifully and it turned out to be much tastier than I anticipated.

A
Anna Popov10/02/2026

My family loved the chili; they said it was the perfect blend of spices and warmth. Friends who tried it couldn't stop asking for the recipe, which made me feel so proud.

O
Olena Bondarenko10/02/2026

Thank you for sharing this chili recipe. I really appreciated the balance of flavors with the ground beef and fresh vegetables, making it a hearty dish.

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