Chankonabe
Rin Nakamura
7 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Riscalda la tua anima con il Chankonabe, un sostanzioso hot pot giapponese ricco di tenero pollo, tofu setoso e verdure vivaci. Ideale per cene accoglienti durante la settimana o un pasto confortante dopo una lunga giornata.
IngredientiIngredienti
- 400 g cosce di pollo, disossate e senza pelle
- 200 g tofu, sodo
- 100 g funghi shimeji
- 100 g cavolo napa
- 100 g carote
- 1000 ml brodo dashi
- 2 c. da tavola salsa di soia
- 1 c. da tavola mirin
Preparazione
- 1
In una grande pentola, versa il brodo dashi e portalo a ebollizione a fuoco medio.
- 2
Aggiungi le cosce di pollo nella pentola e cuoci fino a quando non sono più rosa, circa 5-7 minuti.
- 3
Mescola la salsa di soia e il mirin, poi aggiungi il cavolo napa, le carote, i funghi shimeji e il tofu.
- 4
Continua a sobbollire per 10-15 minuti, fino a quando le verdure sono tenere.
- 5
Assaggia e regola il condimento se necessario, aggiungendo più salsa di soia se desiderato.
- 6
Servi caldo in ciotole individuali, assicurandoti di includere una varietà di ingredienti in ogni porzione.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Commenti
I loved this recipe, super easy!
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Rin Nakamura
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
