Chankonabe

Chankonabe

R

Rin Nakamura

7 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Riscalda la tua anima con il Chankonabe, un sostanzioso hot pot giapponese ricco di tenero pollo, tofu setoso e verdure vivaci. Ideale per cene accoglienti durante la settimana o un pasto confortante dopo una lunga giornata.

Ingredienti

  • 400 g cosce di pollo, disossate e senza pelle
  • 200 g tofu, sodo
  • 100 g funghi shimeji
  • 100 g cavolo napa
  • 100 g carote
  • 1000 ml brodo dashi
  • 2 c. da tavola salsa di soia
  • 1 c. da tavola mirin

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, versa il brodo dashi e portalo a ebollizione a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi le cosce di pollo nella pentola e cuoci fino a quando non sono più rosa, circa 5-7 minuti.

  3. 3

    Mescola la salsa di soia e il mirin, poi aggiungi il cavolo napa, le carote, i funghi shimeji e il tofu.

  4. 4

    Continua a sobbollire per 10-15 minuti, fino a quando le verdure sono tenere.

  5. 5

    Assaggia e regola il condimento se necessario, aggiungendo più salsa di soia se desiderato.

  6. 6

    Servi caldo in ciotole individuali, assicurandoti di includere una varietà di ingredienti in ogni porzione.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.5 · 11 valutazioni

Commenti

D
Do-yun Jang09/02/2026

I loved this recipe, super easy!

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