Chai
Joseph Wanjiru
8 feb 2026
Preparazione
5 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
87 calories
Scalda la tua anima con una confortante tazza di Chai fatto in casa, che unisce il robusto tè nero a latte cremoso e spezie aromatiche come zenzero e cardamomo. Perfetto per serate accoglienti o un delizioso spuntino pomeridiano.
IngredientiIngredienti
- 1000 ml acqua
- 2 c. à soupe foglie di tè nero
- 250 ml latte intero
- 30 g zucchero
- 1 pezzo zenzero fresco
- 2 pezzi baccelli di cardamomo schiacciati
- 1 pezzo stecca di cannella (opzionale)
Preparazione
- 1
In una casseruola, porta a ebollizione 1000 ml di acqua a fuoco medio.
- 2
Aggiungi le foglie di tè nero, lo zenzero affettato, il cardamomo schiacciato e la stecca di cannella se la usi. Lascia sobbollire per 10 minuti.
- 3
Filtra il composto di tè in un'altra pentola per rimuovere i solidi.
- 4
Riporta il tè filtrato sul fuoco e aggiungi il latte intero e lo zucchero. Mescola bene.
- 5
Porta il composto a un leggero bollore, poi togli dal fuoco.
- 6
Versa il chai nelle tazze usando un colino per catturare eventuali spezie residue.
- 7
Servi caldo e gusta il tuo autentico chai keniota.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
3g
Carboidrati
14g
Proteine
4g
Disponibile in
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Everyone loved the chai! It was the perfect blend, and we’re definitely making it again.
Sounds delicious and comforting!
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Joseph Wanjiru
8 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
3g
Carboidrati
14g
Proteine
4g
Disponibile in
