Carbonnade Flamande

Carbonnade Flamande

L

Lucas Dubois

5 feb 2026

|

Cottura

120 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

450 calories

Gusta i sapori ricchi e sostanziosi della Carbonnade Flamande, un tradizionale stufato di manzo belga cotto a fuoco lento nella birra scura con cipolle caramellate e erbe aromatiche. Ideale per cene accoglienti in settimana o incontri con gli amici.

Ingredienti

  • 800 g spalla di manzo
  • 2 c. di zucca burro
  • 2 grandi cipolle
  • 3 spicchi d'aglio
  • 500 ml birra belga
  • 2 c. di zucca senape di Digione
  • 2 c. di zucca zucchero di canna
  • 2 rametti di timo
  • 2 foglie di alloro
  • sale e pepe q.b.

Preparazione

  1. 1

    Fai sciogliere il burro in una grande pentola a fuoco medio. Aggiungi le cipolle affettate e cuoci fino a quando non sono morbide e caramellate, circa 10 minuti.

  2. 2

    Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per altri 2 minuti fino a quando non è fragrante.

  3. 3

    Aumenta il fuoco a medio-alto e aggiungi i cubetti di manzo. Rosola la carne su tutti i lati, circa 5-7 minuti.

  4. 4

    Incorpora la senape, lo zucchero di canna, il timo e le foglie di alloro. Versa la birra belga e porta il composto a ebollizione.

  5. 5

    Riduci il fuoco al minimo, copri la pentola e lascia sobbollire per circa 1,5-2 ore, o fino a quando il manzo è tenero.

  6. 6

    Condire con sale e pepe a piacere. Rimuovi i rametti di timo e le foglie di alloro prima di servire.

  7. 7

    Servire caldo, tradizionalmente con patatine fritte o pane croccante per assorbire la salsa.

Valori nutrizionali per porzione

450kcal
Calorie

Grassi

20g

Carboidrati

35g

Proteine

30g

Disponibile in

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