Carbonada Criolla
Mateo Gomez
4 feb 2026
Preparazione
20 mins
Cottura
90 mins
Porzioni
6 Persone
Calorie
350 calories
Assapora il calore della Carbonada Criolla, un sostanzioso stufato argentino ricco di tenero manzo, verdure vivaci e spezie aromatiche. Perfetto per cene accoglienti in settimana o riunioni con i propri cari.
IngredientiIngredienti
- 500 g manzo (pancia o petto)
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 1 cipolla grande
- 2 spicchi d'aglio
- 2 carote
- 2 patate
- 200 g zucca
- 1000 ml brodo di manzo
- 1 c. da tè paprika
- 1 foglia di alloro
- sale e pepe a piacere
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.
- 2
Aggiungi i cubetti di manzo e rosolali su tutti i lati, per circa 5-7 minuti.
- 3
Unisci la cipolla tritata e l'aglio tritato, cuocendo fino a quando la cipolla diventa traslucida.
- 4
Aggiungi le carote, le patate e la zucca; mescola bene.
- 5
Versa il brodo di manzo e aggiungi la paprika, la foglia di alloro, il sale e il pepe.
- 6
Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo e copri. Lascia sobbollire per circa 60-70 minuti, o fino a quando la carne è tenera.
- 7
Rimuovi la foglia di alloro prima di servire. Regola il condimento se necessario.
- 8
Servi caldo, idealmente con pane croccante o riso.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Mateo Gomez
4 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
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