Carbonada Criolla

Carbonada Criolla

M

Mateo Gomez

4 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

350 calories

Assapora il calore della Carbonada Criolla, un sostanzioso stufato argentino ricco di tenero manzo, verdure vivaci e spezie aromatiche. Perfetto per cene accoglienti in settimana o riunioni con i propri cari.

Ingredienti

  • 500 g manzo (pancia o petto)
  • 2 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 cipolla grande
  • 2 spicchi d'aglio
  • 2 carote
  • 2 patate
  • 200 g zucca
  • 1000 ml brodo di manzo
  • 1 c. da tè paprika
  • 1 foglia di alloro
  • sale e pepe a piacere

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio d'oliva in una grande pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi i cubetti di manzo e rosolali su tutti i lati, per circa 5-7 minuti.

  3. 3

    Unisci la cipolla tritata e l'aglio tritato, cuocendo fino a quando la cipolla diventa traslucida.

  4. 4

    Aggiungi le carote, le patate e la zucca; mescola bene.

  5. 5

    Versa il brodo di manzo e aggiungi la paprika, la foglia di alloro, il sale e il pepe.

  6. 6

    Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo e copri. Lascia sobbollire per circa 60-70 minuti, o fino a quando la carne è tenera.

  7. 7

    Rimuovi la foglia di alloro prima di servire. Regola il condimento se necessario.

  8. 8

    Servi caldo, idealmente con pane croccante o riso.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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