Cancha
Maria Gonzalez
20 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
200 calories
IngredientiIngredienti
- 130 g mais secco (maíz chulpe)
- 2 c. à soupe olio vegetale
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè paprica
- 1 c. da tè cumino
- 250 ml acqua
Preparazione
- 1
Metti a bagno il mais secco in acqua per circa 1 ora per ammorbidirlo.
- 2
Scola il mais e asciugalo con un tovagliolo di carta.
- 3
In una padella, scalda l'olio vegetale a fuoco medio.
- 4
Aggiungi il mais ammollato all'olio caldo e friggi fino a quando non si gonfia e diventa dorato, circa 5-7 minuti.
- 5
Cospargi il sale, la paprica e il cumino sul mais fritto, mescolando per ricoprire uniformemente.
- 6
Togli dal fuoco e lascia raffreddare leggermente prima di servire.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
8g
Carboidrati
30g
Proteine
5g
Disponibile in
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Maria Gonzalez
20 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
8g
Carboidrati
30g
Proteine
5g
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