Cancato

Cancato

V

Valentina Sepulveda

6 feb 2026

|

Cottura

60 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori audaci del Cancato, un piatto vivace con tenera carne di manzo marinata in olio d'oliva, aglio e paprika affumicata, guarnito con coriandolo fresco e lime piccante. Perfetto per una cena in settimana che si sente speciale.

Ingredienti

  • 1000 g controfiletto di manzo
  • 2 c. à soupe olio d'oliva
  • 15 g polvere d'aglio
  • 15 g paprika affumicata
  • 1 c. da tè sale
  • 1 c. da tè pepe nero
  • 100 g coriandolo fresco
  • 2 pezzi lime

Preparazione

  1. 1

    In una grande ciotola, unisci il controfiletto di manzo con l'olio d'oliva, la polvere d'aglio, la paprika affumicata, il sale e il pepe nero. Mescola bene per rivestire uniformemente la carne.

  2. 2

    Copri la ciotola con pellicola trasparente e metti in frigorifero per almeno 1 ora per permettere ai sapori di amalgamarsi.

  3. 3

    Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.

  4. 4

    Rimuovi il manzo dal frigorifero e lascialo riposare a temperatura ambiente per circa 10 minuti prima di grigliare.

  5. 5

    Posiziona il controfiletto di manzo marinato sulla griglia e cuoci per circa 6-8 minuti per lato, o fino a raggiungere il grado di cottura desiderato.

  6. 6

    Una volta cotto, rimuovi il manzo dalla griglia e lascialo riposare per alcuni minuti prima di affettarlo.

  7. 7

    Affetta il manzo controfibra e servilo guarnito con coriandolo tritato e spicchi di lime a lato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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