Cancato
Valentina Sepulveda
6 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
60 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori audaci del Cancato, un piatto vivace con tenera carne di manzo marinata in olio d'oliva, aglio e paprika affumicata, guarnito con coriandolo fresco e lime piccante. Perfetto per una cena in settimana che si sente speciale.
IngredientiIngredienti
- 1000 g controfiletto di manzo
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 15 g polvere d'aglio
- 15 g paprika affumicata
- 1 c. da tè sale
- 1 c. da tè pepe nero
- 100 g coriandolo fresco
- 2 pezzi lime
Preparazione
- 1
In una grande ciotola, unisci il controfiletto di manzo con l'olio d'oliva, la polvere d'aglio, la paprika affumicata, il sale e il pepe nero. Mescola bene per rivestire uniformemente la carne.
- 2
Copri la ciotola con pellicola trasparente e metti in frigorifero per almeno 1 ora per permettere ai sapori di amalgamarsi.
- 3
Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.
- 4
Rimuovi il manzo dal frigorifero e lascialo riposare a temperatura ambiente per circa 10 minuti prima di grigliare.
- 5
Posiziona il controfiletto di manzo marinato sulla griglia e cuoci per circa 6-8 minuti per lato, o fino a raggiungere il grado di cottura desiderato.
- 6
Una volta cotto, rimuovi il manzo dalla griglia e lascialo riposare per alcuni minuti prima di affettarlo.
- 7
Affetta il manzo controfibra e servilo guarnito con coriandolo tritato e spicchi di lime a lato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Valentina Sepulveda
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
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