Caldeirada

Caldeirada

M

Matilde Costa

13 feb 2026

|

Cottura

45 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

380 calories

Immergiti in questa sostanziosa Caldeirada portoghese, uno stufato di pesce profumato ricco di merluzzo tenero, gamberi succulenti e pomodori vivaci. Perfetto per una cena accogliente durante la settimana che scalda l'anima.

Ingredienti

  • 500 g filetti di pesce (come merluzzo o nasello)
  • 200 g gamberi
  • 2 c. à soupe olio d'oliva
  • 1 cipolla grande
  • 2 spicchi d'aglio
  • 2 patate grandi
  • 1 lattina pomodori a pezzi
  • 250 ml brodo di pesce
  • 1 c. da tè paprika
  • sale e pepe q.b.
  • 1 c. à soupe prezzemolo fresco tritato

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato e soffriggi fino a quando non sono morbidi e traslucidi.

  2. 2

    Aggiungi le patate affettate nella pentola e mescola bene. Cuoci per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  3. 3

    Versa i pomodori a pezzi e il brodo di pesce. Mescola la paprika, il sale e il pepe. Porta a ebollizione.

  4. 4

    Una volta che inizia a sobbollire, aggiungi con cura i filetti di pesce e i gamberi. Copri e cuoci per ulteriori 15-20 minuti, fino a quando il pesce è cotto e le patate sono tenere.

  5. 5

    Assaggia e aggiusta il condimento se necessario. Togli dal fuoco e lascia riposare per qualche minuto.

  6. 6

    Guarnisci con prezzemolo fresco tritato prima di servire. Goditi la tua Caldeirada calda!

Valori nutrizionali per porzione

380kcal
Calorie

Grassi

10g

Carboidrati

45g

Proteine

30g

Disponibile in

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4.8 · 10 valutazioni

Commenti

C
Charlotte Johnson17/02/2026

Sounds delicious! Can’t wait to try it!

L
Louis Martin16/02/2026

Sounds delicious! Can’t wait to try it.

V
Valentina Silva15/02/2026

The family loved the caldeirada, so flavorful and comforting! Everyone went back for seconds, which is always a good sign.

D
David Cohen14/02/2026

Sounds delicious and comforting!

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