Caldeirada
Matilde Costa
13 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
45 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
380 calories
Immergiti in questa sostanziosa Caldeirada portoghese, uno stufato di pesce profumato ricco di merluzzo tenero, gamberi succulenti e pomodori vivaci. Perfetto per una cena accogliente durante la settimana che scalda l'anima.
IngredientiIngredienti
- 500 g filetti di pesce (come merluzzo o nasello)
- 200 g gamberi
- 2 c. à soupe olio d'oliva
- 1 cipolla grande
- 2 spicchi d'aglio
- 2 patate grandi
- 1 lattina pomodori a pezzi
- 250 ml brodo di pesce
- 1 c. da tè paprika
- sale e pepe q.b.
- 1 c. à soupe prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1
In una grande pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato e soffriggi fino a quando non sono morbidi e traslucidi.
- 2
Aggiungi le patate affettate nella pentola e mescola bene. Cuoci per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- 3
Versa i pomodori a pezzi e il brodo di pesce. Mescola la paprika, il sale e il pepe. Porta a ebollizione.
- 4
Una volta che inizia a sobbollire, aggiungi con cura i filetti di pesce e i gamberi. Copri e cuoci per ulteriori 15-20 minuti, fino a quando il pesce è cotto e le patate sono tenere.
- 5
Assaggia e aggiusta il condimento se necessario. Togli dal fuoco e lascia riposare per qualche minuto.
- 6
Guarnisci con prezzemolo fresco tritato prima di servire. Goditi la tua Caldeirada calda!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
45g
Proteine
30g
Disponibile in
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Commenti
Sounds delicious! Can’t wait to try it!
Sounds delicious! Can’t wait to try it.
The family loved the caldeirada, so flavorful and comforting! Everyone went back for seconds, which is always a good sign.
Sounds delicious and comforting!
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Matilde Costa
13 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
10g
Carboidrati
45g
Proteine
30g
Disponibile in
