Budino di Riso al Mango

Budino di Riso al Mango

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Patricia Smit

24 gen 2026

|

Cottura

18 minutes

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Concediti una fuga tropicale con questo cremoso Budino di Riso al Mango, aromatizzato con anice stellato e guarnito con miele. Un dessert delizioso, perfetto per cene in settimana o occasioni speciali.

Ingredienti

  • 150 g riso per budino
  • 4 anice stellato
  • 350 g cubetti di mango surgelati
  • 3 c. a tavola miele fluido
  • 4 c. a tavola yogurt di cocco in stile greco
  • 700 ml acqua

Preparazione

  1. 1

    Metti il riso, l'anice stellato, il mango surgelato e un pizzico di sale marino in una pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Copri con 700 ml di acqua e fai sobbollire per 25 minuti, o fino a quando non diventa denso e cremoso, mescolando di tanto in tanto.

  3. 3

    Incorpora lo yogurt in modo che diventi bello e cremoso, poi dividi tra le ciotole.

  4. 4

    Versa il miele rimanente sopra e gusta!

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

3g

Carboidrati

70g

Proteine

6g

Disponibile in

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