Bouri
Ali Ibrahim
6 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori caldi e confortanti del Bouri, un delizioso pane mediorientale realizzato con ingredienti semplici come farina, lievito e olio d'oliva. Perfetto per una cena accogliente in settimana o come contorno per i tuoi antipasti e spalmabili preferiti.
IngredientiIngredienti
- 500 g farina bianca
- 300 ml acqua
- 10 g sale
- 7 g lievito secco
- 1 c. da zucchero zucchero
- 2 c. da olio d'oliva olio d'oliva
- 1 c. da semi di sesamo semi di sesamo
Preparazione
- 1
In una ciotola piccola, sciogliere lo zucchero e il lievito nell'acqua tiepida. Lasciare riposare per circa 5-10 minuti fino a quando non diventa schiumoso.
- 2
In una ciotola grande, unire la farina e il sale. Fare un buco al centro e versare il composto di lievito e l'olio d'oliva.
- 3
Mescolare gli ingredienti per formare un impasto appiccicoso. Impastare l'impasto su una superficie infarinata per circa 10 minuti fino a ottenere una consistenza liscia ed elastica.
- 4
Mettere l'impasto in una ciotola unta, coprirlo con un panno e lasciarlo lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora o fino a raddoppiare di volume.
- 5
Preriscaldare il forno a 220°C. Sgonfiare l'impasto lievitato e dividerlo in porzioni uguali (circa 8 pezzi).
- 6
Formare ogni pezzo in una piadina rotonda e posizionarli su una teglia foderata con carta da forno. Cospargere i semi di sesamo sopra.
- 7
Cuocere nel forno preriscaldato per 15-20 minuti o fino a doratura e gonfiore.
- 8
Rimuovere dal forno e lasciare raffreddare su una griglia prima di servire.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
7g
Carboidrati
60g
Proteine
10g
Disponibile in
Valuta questa ricetta
Commenti
Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!
Esplora le ricette
Ami cucinare?
Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.
Ali Ibrahim
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
7g
Carboidrati
60g
Proteine
10g
Disponibile in
