Bourek

Bourek

A

Amina Toumi

4 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i ricchi sapori di questi croccanti Bourek, ripieni di carne macinata speziata e erbe aromatiche. Ideali per una cena accogliente in settimana o come delizioso antipasto al tuo prossimo incontro.

Ingredienti

  • 250 g carne di manzo macinata
  • 1 cipolla grande
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1 c. tè cumino macinato
  • 1 c. tè paprika
  • 8 fogli di pasta fillo
  • 100 ml olio d'oliva
  • 1 uovo

Preparazione

  1. 1

    In una padella a fuoco medio, aggiungi l'olio d'oliva e soffriggi la cipolla tritata fino a quando diventa traslucida.

  2. 2

    Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per un altro minuto fino a quando è fragrante.

  3. 3

    Aggiungi la carne di manzo macinata, il cumino macinato e la paprika; cuoci fino a quando la carne è dorata e cotta. Condisci con sale e pepe a piacere.

  4. 4

    Rimuovi il composto dal fuoco e lascialo raffreddare leggermente. Preriscalda il forno a 200°C.

  5. 5

    Stendi un foglio di pasta fillo e spennellalo con olio d'oliva. Metti un altro foglio sopra e spennella di nuovo. Taglia in rettangoli.

  6. 6

    Posiziona un cucchiaio del composto di carne su un'estremità del rettangolo, piega i lati e arrotolalo strettamente. Sigilla i bordi con l'uovo sbattuto.

  7. 7

    Ripeti con la pasta rimanente e il ripieno. Posiziona i bourek su una teglia foderata con carta da forno.

  8. 8

    Spennella la parte superiore con olio d'oliva e cuoci nel forno preriscaldato per 15-20 minuti, o fino a doratura e croccante.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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