Bolinho di Bacalhau

Bolinho di Bacalhau

J

Julia Ferreira

5 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta il sapore del Portogallo con i Bolinho de Bacalhau, croccanti frittelle di baccalà arricchite con prezzemolo fresco e servite calde. Ideali per un incontro festivo o per una coccola in una serata tranquilla, questi bocconcini sapranno conquistare tutti!

Ingredienti

  • 300 g baccalà salato
  • 2 patate medie
  • 125 ml prezzemolo tritato
  • 1 uovo grande
  • 130 g farina 00
  • sale e pepe a piacere
  • olio vegetale per friggere

Preparazione

  1. 1

    Metti in ammollo il baccalà salato in acqua per tutta la notte, cambiando l'acqua un paio di volte. Scola e sminuzza il baccalà in piccoli pezzi.

  2. 2

    Bollire le patate sbucciate fino a renderle tenere. Scola e schiacciale in una grande ciotola.

  3. 3

    Nella ciotola con le patate schiacciate, aggiungi il baccalà sminuzzato, il prezzemolo tritato, l'uovo sbattuto, la farina, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Scalda l'olio vegetale in una padella profonda a fuoco medio.

  5. 5

    Forma il composto in piccole palline o hamburger e falli cadere con attenzione nell'olio caldo. Friggi fino a doratura su tutti i lati.

  6. 6

    Rimuovi i bolinhos dall'olio e scolali su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

  7. 7

    Servi caldo, eventualmente con una fetta di limone o una salsa di accompagnamento a tua scelta.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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