Bindaetteok

Bindaetteok

S

Soo-jin Kang

10 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i vivaci sapori della Corea con il Bindaetteok, una deliziosa frittella di fagioli mungo farcita con kimchi piccante e cipollotti freschi. Perfetta per una cena accogliente in settimana o come antipasto divertente durante le riunioni.

Ingredienti

  • 130 g fagioli mung
  • 250 ml acqua
  • 150 g kimchi tritato
  • 100 g cipollotti tritati
  • 1 c. à soupe salsa di soia
  • 1 c. à soupe olio vegetale
  • 1 c. da tè sale

Preparazione

  1. 1

    Sciacquare e mettere in ammollo i fagioli mung in acqua per almeno 4 ore o durante la notte.

  2. 2

    Scolare i fagioli mung ammollati e frullarli con 250 ml di acqua fino a ottenere un composto liscio.

  3. 3

    In una ciotola, unire la pastella di fagioli mung con il kimchi tritato, i cipollotti, la salsa di soia e il sale. Mescolare bene.

  4. 4

    Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungere l'olio vegetale.

  5. 5

    Versare un mestolo del composto nella padella e stenderlo in forma rotonda. Cuocere per circa 3-4 minuti per lato fino a doratura.

  6. 6

    Ripetere con il restante composto, aggiungendo altro olio nella padella se necessario.

  7. 7

    Servire i bindaetteok caldi con una salsa di immersione a base di salsa di soia e aceto, se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 31 valutazioni

Commenti

M
Mohammed Al-Otaibi16/02/2026

Everyone loved the bindaetteok! It was a hit at dinner, especially with the kimchi twist.

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