Ban Mian

Ban Mian

S

Siti Wong

10 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

450 calories

Gusta il calore confortante del Ban Mian, una deliziosa zuppa di noodle cinese con tenero pollo, vivaci erba cipollina e un brodo ricco. Perfetta per una cena accogliente in settimana o un trattamento rilassante nel weekend.

Ingredienti

  • 200 g tagliatelle all'uovo
  • 100 g petto di pollo
  • 50 g erba cipollina cinese
  • 1 c. à soupe salsa di soia
  • 1 c. à soupe olio di sesamo
  • 500 ml brodo di pollo
  • 1 c. da tè pepe bianco
  • 2 uova uova grandi

Preparazione

  1. 1

    Porta il brodo di pollo a ebollizione in una pentola.

  2. 2

    Aggiungi le tagliatelle all'uovo al brodo bollente e cuoci secondo le istruzioni sulla confezione, di solito circa 3-4 minuti.

  3. 3

    In una padella separata, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio e soffriggi il petto di pollo a fette fino a cottura completa, circa 5 minuti.

  4. 4

    Aggiungi l'erba cipollina cinese tritata nella padella con il pollo e salta per un altro 1-2 minuti.

  5. 5

    Una volta che le tagliatelle sono cotte, scolale e aggiungile al composto di pollo e erba cipollina.

  6. 6

    Versa la salsa di soia e spolvera con pepe bianco, quindi mescola tutto insieme per combinare.

  7. 7

    Servi caldo in ciotole, guarnito con uova in camicia o fritte se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

450kcal
Calorie

Grassi

15g

Carboidrati

50g

Proteine

30g

Disponibile in

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4.7 · 36 valutazioni

Commenti

C
Camila Diaz14/02/2026

This Ban Mian recipe is super easy and tastes amazing with fresh ingredients.

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